《罗汉金刚经》的修炼动作有是有十八个，分别对应十八罗汉，第一个动作叫做“骑鹿式”，十八罗汉当中第一个罗汉便是骑鹿罗汉，秦怀站立两腿分开做一个骑鹿状，身体还有规律的上下抖动，就像是他真在骑鹿一般！
“骑鹿式”一做上，秦怀便是觉得身体当中的气血开始有规律的流动，而体内的那一道气也开始流动起来！
在以往做“骑鹿式”的时候，秦怀常常做一个小时左右便会觉得两眼发黑，无法再继续，可是现在在今天，秦怀不仅没有感觉到疲惫，而且他体内的气也在肉眼可见的强大！
“骑鹿式”是比较简单的修炼方法，身体动作幅度不大，所以消化起体内的气血也不是特别的快，看上去是在慢慢的磨一般！
体内的气血得到了消耗，所以虽然现在身体当中气血还在从小腹处不断的涌出，但是已经不会再有胀痛感，只是秦怀想要停下修炼“骑鹿式”之后，那么之前的感觉便是会再次的涌上来！
所以秦怀压根就不敢停下来，因为气血是从小腹的位置往上走最后到四肢的，首当其冲的遍是秦怀的擎天柱，他稍微的停一下，“擎天柱”便是要爆炸了一般，痛的厉害，秦怀之前看了一下，气血过多，红得都发紫了！
这让秦怀再也不敢停下修炼“骑鹿式”了，等太阳变得很大的时候，他便修炼着“骑鹿式”往房间阴影处骑去！
太阳很快便下山了，秦怀还在修炼，因为他小腹处还不断的有气血涌出，这让他心中一万句mmp想要骂出口！
这一颗增加三年到五年功力的小还丹气血这般强大，那如果不是因为他先抽奖抽出了《罗汉金刚经》修炼，而是抽出了小还丹一口吃下，岂不是会被“药死！”
气血涌动之下，秦怀修炼到时没有感觉到有疲惫，很快第二天也到了，而他体内的那一道气这个时候也从发丝粗细，增加了一半！
气血还在涌动，那么秦怀便不能停下，继续修炼，转眼两天遍是过去了，电话也响了两次，秦怀抽空接了一下，是烧烤摊的关叔打来的，看他两天没有去上班，担心他，他便和烧烤摊的关叔请了假，如果他不抽空接一下电话，以关叔的性子肯定会因为担心他来找他的！
虽然他没有说具体的事情，但是关叔还是很爽快的答应了他的假期，让他先将自己的事情处理好再去上班！
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