见他的动作，何晨光冷笑了下，可一抬头看到其他人动都没有动，不禁大喊一声，“都看什么看，没听到我的话吗？”
听到这句，他们才想起刚刚何晨光的话，忙都趴了下来和他一起受罚，虽然有些不舒服，但却也自觉多了。
看到所有人终于自觉的陪练，何晨光的表情才缓和了些。
而他却也并没有放过他们，径直走进人群之中，向四周扫视着，当看到一旁有人作的不标准时，毫不犹豫的一脚踩了下去。
被踩的学员直接趴到了地上，连脸都狠狠的砸了下去。
“俯卧撑没学过吗，做到底！”何晨光边踩着边狠狠的说着，毫不留情。
被他踩中的学员狼狈的趴在地上，却也敢怒不敢言，只能用力的再撑起来，可在他的压力下，却又一次的直接趴了下去。
有了何晨光的监督，他也不敢再偷懒，即便是在用力的踩着的情况下，依旧做了一个标准的俯卧撑。
看到他的表情，何晨光才将脚抬了起来，随后继续走向另一个目标。
而当看到一个更不标准的动作时，直接又是一脚，带着泥的脚踩在对方的后背上。
“啊！”一声惊呼传来。
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