不知不觉，一个时辰已过。
龙子峰越练越觉得神清气爽，“十段锦”一套打下来，慢慢融会贯通，竟无疲倦之感。
却见那邋遢老人又操起“六路拳法”，龙子峰也跟着练习起来。
又是一个时辰。
邋遢老人走近他，道：“内家拳法当中，你只需掌握方才仁德道人打的这‘六路拳’，便可学会第一重：‘两仪四象功’的根基。”
龙子峰脑海中记起仁德道人在明霞宫里“进招、倒阵、左斜、右斜、通天、卧地”六路拳法，又记起“百鸟朝凤、左右扬鞭、铁拐倒炉、怪蟒翻身、挥身摘星、金犬活腿”等内家拳法招数。
“今日你习得‘六路拳’，又习得这‘十段锦’，假以时日，只需谨记十四点禁忌，便可练成‘内家拳法’第二重‘太极八卦功’。”邋遢老人慈笑着看向龙子峰。
龙子峰拱手道：“今日前辈亲自教授我这‘内家拳法’，龙子峰万分感激。”
“小友无需感谢老邋遢，天不润无根之草，道不渡无缘之人……邋遢老人道，“天道有循环，善恶有承负。天道有赏威，报应如影随。”
龙子峰突然想起一句话：“积善之家，必有余庆;积不善之家，必有余殃。”
“懒散、迟缓、歪斜、寒肩、老步、腆胸、直立、软腿、脱肘、戳拳、扭胯、曲腰、开门捉影、双手齐出。这十四点是内家拳法之禁忌，切记切记。”
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