天一亮，小胖他们都早早的起来了，毕竟已经养成了跑操的习惯，但是新来的人不知道，还没睡醒就被小胖从被窝里提溜出来了。
“大清早的，干嘛啊？”
“跑操！”
杨春这时走过来，看了看远处那间屋。
“大人，那大寨主怎么办？谁去把她叫起来了啊？”
“你小子真是哪壶不开提哪壶，算了，她就例外吧！”
赛红玉起来的时候，所有人已经开始准备做早饭了，她自己也有点儿不好意思，就准备过来帮忙。
“对不起，我起晚了，我也来帮忙吧！”
栓子憨憨一笑，“不用了，你还行，不算晚，我们也刚跑完操！”
吃完早饭，刘傲城把所有人集合起来。
“从今天开始，我要一套特别的方法训练大家，我只说一句，你们一定要记住我们是一个整体，五个指头攥在一起，才有威力，才是一个拳头，你们听清了没有？”
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