结果还好，我们只是去训练场跑了一个三公里热热身，看到我们都出汗以后，龙哥一看时间，还早，还差二十多分钟体能训练才结束。
“你们到这边也一个月了，今天也该让你们体验一下高原“特色”，今天我们搞一个高原组合联系，抓最后一组，接力赛都懂吧！”
“懂！”
“懂就好，最后一组到时候再来一轮。”
“有没有意见。”
“没有”，我们喊得很响，这个套路我们已经知道了，谁敢有意见？班长大人的教育白上了？
“没有意见就好，可别说我欺负人，听好了，我只给你们讲一次。”
“你们过来，给他们示范一下。”
“嘿嘿！排头倒霉，得多做一次了。”
“笑什么笑，一会儿就知道了。”
龙哥邪魅一笑，让我们出了点冷汗，难不成一会儿又得给我们开灶了？
“第一轮是蛙跳，不远，三十米来回跳，蛙跳过后宽臂俯卧撑，十个也不多。”
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