而此时，女兵连九班。
“今天都是大家伙第一次在一起正式的训练，所以今天的训练目的就是适当性的训练。”倪红红站在自己班面前开口说道。
“原来部队里的训练还是循序渐进的呀，我以为一上来就是高强度的训练嘞。”程绮馨不知不觉的将手放在了嘴唇中啃着。
倪红红看了一眼程绮馨，开口说道：“我让你动了吗？把手放下！”
程绮馨也不敢犹豫练满将放在嘴里的食指给拿了出来。
倪红红看了一眼程绮馨，见她已经按自己的指示做了，这才回答了她刚刚的问题：“那是当然了，再错了，如果一上来就是大强度的训练你身体能吃得消吗？”
“好像也对哦。”另外一个女兵自言自语道。
“适当性训练就是这样，一步一步来，毕竟不能敢的急，说不定有些人因此吃不消导致受伤的也有。”倪红红继续开口说道。
听到倪红红的话后，其他九班的人也都点点头，表示说的有道理。
“我来给你们科普科普部队的常识吧。”倪红红突然开口说道：“首先很多的规矩都已经写在条令条例里了，那上面约束了你们很多的东西，但也可以教会你们很多东西。哪怕是走路、跑步、吃饭、礼貌叫人等很多东西那上面都有。”
“我就不给你们讲那些长篇大论了，我就给你讲一些上面没有的东西。”倪红红继续开口说道：“首先就是绝对的服从，上下级观念必须要牢固，不可以有以下犯上的行为但也不能有上无意欺下的行为，做事做决定都要有条有理，哪怕是被冤枉的也不能发作，回来告诉你们的班长，让你们的班长找她说道，而你们还不到那个格，这叫等级观念，不可逾越！”
“其次就是团结，你们要记得你们始终是一个团体，说直白一点就是一条绳上的蚂蚱，一人犯事集体受罚，一人生病全家吃药就是这个道理。一个人出事了，我只会去问她一个人，但一旦要受罚那就是集体处罚。”
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