深吸了一口气后，感应着体内残余的热流，再徐徐吐出。
这次吐纳之时，陈柯的手掌也微微发力，如同虚空按住一根坚韧的竹节一般。
利用刚刚领悟出的千斤坠和轻身法，帮助身体调整着吐纳的感应。
随着双掌相对，有意识的伏落，纵起。
陈柯真切的感受到体内微弱的热流，也随着自己的吐纳，一起沉低或者浮高。
在反复的沉纵起伏之后，热流逐渐向着已经参悟的行功路线，开始徐徐运转。
沉纵起伏，能够控制内力的运行方向。
这种原理就好像纺纱机的连杆一样。
虽然只有伸缩两个动作，却能够徐徐推动齿轮运转，开动复杂的机械路线。
每一套心法，行功路线都异常复杂。
得到一门心法，但不懂得如何吐纳，运功，不会指挥内力流转。就是废纸。
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