班森骑到马上，笨拙的动作让班森看得又皱起了眉头。
“少爷，把剑放平”，班森把木剑递给杨凡，“冲锋时心无旁骛，靠近敌人时只要轻轻一挥”，班森手上做了一个示范动作，“就像这样，刹那间就分出胜负。”
杨凡当然做不到班森那么熟练，班森给杨凡准备了几个稻草人靶子，让杨凡在马速提起来后用木剑去割稻草人脖子。
班森示范了几次，每一次都可以用木剑轻松割掉稻草人脑袋，甚至不需要使用马镫。
班森骑马时两腿紧紧夹住马，在一次冲锋里班森可以连续割掉三个稻草人的脑袋，班森示范完后，让杨凡就开始不断练习，直到马脖子上再次出现了一层密密的汗珠，班森才让停下。
“今天萝卜累坏了”，班森说道。“萝卜”这个名字是原主人苏拉给这个马起的，杨凡把萝卜牵回马厩，让它休息一下，杨凡拿了几个萝卜，犒劳一下累坏了的“萝卜”。又给“萝卜”添了一些水、燕麦，丰盛的食物惹得马厩里其他的马直打喷嚏。
等杨凡回到练武的空地，发现班森还没走，班森正在练习他的剑，杨凡发现班森虽然年过四十，但是剑挥舞起来非常有力，已经还有一半头发的头上随着班森挥舞的身姿在已经接近傍晚的阳光下反射着不一样的光芒。
过了一会，天色已经不早，杨凡肚子开始咕咕叫了起来，杨凡决定回城堡吃晚饭，在回去的路上杨凡看到平民们也都开始准备晚饭，要么是黑色的面包，要么是熬成糊状的不明物体。
想到一会要吃饭，杨凡首先要解决餐具问题，想到中午班森用手拿着肉吃，吃完了手上都是油，自己也差不多，实在是不太卫生，所以在吃饭前杨凡决定绕个路，解决筷子问题。
杨凡寻思了一下，决定还是找专业木匠卡彭，卡彭虽然认为筷子对他来说实在是大材小用，但还是老老实实给杨凡做了一对，并承诺明天给杨凡送过去几十根筷子。
等杨凡回到城堡，发现晚饭已经准备好了，比起上午更加丰盛，借着烛光，杨凡看到给自己准备的晚饭一道蔬菜沙拉，一只烤鸡，一碗掺杂着萝卜的炖肉，还有一个黑色布丁。“又有葡萄酒？”，杨凡尝了一口，不像中午的葡萄酒，这杯葡萄酒酸涩的味道并不重，回口的味道有点甘甜，配合着炖肉吃很不错。
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