如果自己有一双眼睛能看到自己的生生世世多好，在人间或者在其他界，不愿意失去的是这个看到和清醒。可是那么一生一生的生存又所谓何来，不是闹着玩的。那个生命一定是为了什么目的，但目的残缺不全，被很多的坑这儿塌下去一些，那儿陷下去一些，有的坑要消失了还伸出来瘦骨嶙峋的手抓了一把。
物质的用物质去填，意识的用意识去填，灵命的用灵命去填。
物质的膨胀系数很小，意识的膨胀系数反而太大，得要压缩和丈量才行，这时候的清醒绝对是必要的。
身体的坑是流动的，它在远去，一方面是自身的精气神。倒不是精满不思欲、气满不思食、神满不思睡，这本身也是陷坑，而是看到魂魄自身的修复力量。魂魄既可以影响身体的健康，又带动意识的参与。
三魂是天魂，地魂，人魂（命魂）。或者叫灵魂、觉魂、生魂。
七魄是天冲、灵慧、气、力、中枢、精、英。有的又说为尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺。
名字可以随便说，说的是它们的存在。把身体分为滓魄悦，心分为气中照，灵分为避记空也和魂魄有很大的关系，要说明的是它们是什么，在发挥着怎样的作用。
身体健康就好，有劳作的少活动一些，不使用体力的多做些运动。不是运动员和武术家，不用比那些一技之长。养生是一个深坑，用另一个深坑来妄图填满这一个深坑。
魂魄关于身体，健康自然为宜。那些这健康标准，那行为准则，不是每一条都适用，那一天什么事也不用做了，随着跑不完的路跑得了。
所有可以鉴别出了的病和不知道是什么的病，它们有结果，它们也有去向，得把掩藏起来才好，至少在这里是埋葬了。
魂魄也关于意识，就是心，这才是重点。能一吸灌满全身，能看得到周全的自己，能带动意识走来走去，能长久停下，也不怕用火烧炼。
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