好东西不能浪费了。
飞毯上的五个人正跳着脚躲避剑台上冷森森的剑。
后心一热，贵雷妆明白了这是卜二般提醒自己不要分心。
人的一体实际上很难办到，但这是一个目标，说得简单些就是我是我。我是我，这么说的时候并不考虑自身不深不厚，时间很短，空间范围不大的情况，可以成立。时间一长情感就会分散，也就是注意力不集中了，杂念滚滚而来，或者心意被牵到别的地方去了，人回到分裂的状态。
一体是类乎完整的一个状态，身上有心有灵，心上有身有灵，灵上有心有身，没有外出，都在这里，身心灵情感记忆意识毅力物质意识自由和规矩和谐而安宁。尽量减少外逃，互相帮助，凝为一个点，这个点在任何一个点上，一点即全面，全面是一点。
天人合一有两个意思，一个是后天返先天，这并不玄奥也不难，先从粗浅的方面做起，锻炼和冥思缺一不可，也就是行动和探索，思索也是行动，应是应在你身上或者你的周围，可以是物质的也可以是意识的。
再就是符合天道，这里的天道是天的规矩也是意识的规矩，也是身命心命灵命的规矩。身心灵按层次来说，越往上其实要符合的越少。这不是数目的问题，而是你已经能够符合了。其中要说明的一点是大道至简，不是越多越好，人为的多余的层层加码的规矩不在此列，把人逼得焦头烂额的就是这些附加。
以一对一，更实体一些但也是更虚无一些，这里的障碍难度很大。你得力所能及地把自己补全了，这个补全分为两个方面，一是纠错，也就是获得向上的力量。人有善的的力量，也有恶的力量，恶是对善的分散，善是对恶的包容，把向善的力量和祛恶的力量拧成一股力量。
二是填充，一则是用恶来填补黑洞，一则是恶转化成善来缩小黑洞，三则是借助于外力。前两则是内在的功夫，后一则则是内外兼修。借力至关重要，是后期主要的课程。
补全之后还要“戒斋沐浴”，这是个比喻，就是你的礼物，你能拿得出的东西，是你依靠的最后所能剩下的诚实和心灵。这时候的心灵，心是身体，灵是生命，你才能成为灵人而不是灵魂。
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