陆青瑶起的非常早，早早就是在庭院之中打坐歇息，这是龙在天教她的打坐吐纳方法，她以前只知道横练拳脚，根本不知道还有这样的武道修炼方法。
爷爷可能是知道这样的武道修炼方法，但是他并没有教过她，她也不知道为什么。
“你这几天不都是早出晚归，今天怎么在这里了？”
这个时候，陆玄机也是从里面走了出来，见陆青瑶坐在庭院外面打坐歇息，他有些好奇。
这丫头以前也是起的很早，但是从来都是一起来就是进入武馆的训练室训练，今天却是在这个地方歇息。
“今天先生没有让我们去操练，所以，我就在家了，先生让我中午再过去。”
陆青瑶回答道，这才是七点多的时间，距离中午还有很长一段时间。这两天陆青瑶都是早早就出门了，至少他起床的时候，已经看不见陆青瑶的身影了。
“那你这是做什么？”
陆玄机有些不解地道。
“这是先生教的打坐吐纳之法，能提升我的身体感知能力，我坚持了两三天，感觉效果非常显著。身体的感知能力提升，就能料敌先机，就算实力不如，一样能够击败对手。”
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