老头微笑的点点头，接着从手腕中拿出一副绑腿和护腕，还有一个金锁模样的东西，上面有铁链系着
“先把这些穿着，金锁戴在脖子上，没有我的命令，不许将它们取下来，吃饭睡觉也不行！”老头脸色一变，命令道
从现在起，他对桃云青的锤炼就已经开始了
并不是每个蛮人青年都有朝圣的机会，整个蛮族大陆，东西南北，蛮人青年数量不知凡几，都会通过角逐去赢得朝圣的机会！
桃云青将其穿戴上，突然感觉自己身体重了不知多少倍，十分不灵活，特别是脖子上带上金锁之后，人都感觉昏昏沉沉的，十分的不舒服
“这是些什么呀？怎么这么重？”桃云青疑问到
“金锁能抑制你周身气血，护腕和绑腿能增加你体力和力量，都是好东西！”老头嘿嘿一笑，嘴角微扬的说道
“好了！看见那边的瀑布了没？我要你能站在下面，如果做不到不准休息！”
老头下命令道
桃云青走过去，水浪威势太大，他根本靠近不了，更别说站在下面了
“其实你的力量不比夏禾那丫头弱，你身体中很多潜能没有发挥出来，你的速度更是凌驾于她之上，我做的就是要让你把这些都展现出来！”老者教导他说，“在教你使用力量前，你得先会站桩，你的下盘还不够稳！”
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