在裴总制定了训练日程之后，张元稍显担忧，但还是还是严格按照这个日程来执行了。
果然，这群瘾少年第一天被练得够呛。
早晨本来安排的慢跑，但这群人很快从慢跑变成了快走，又从快走变成了慢走，最后又从慢走变成了原地快喘。
晚安排了力量训练，当天练完了还没觉得什么，只是觉得似乎身体有种被掏空的感觉，结果睡了一觉，第二天差点下不来床。
好在娅玲教练是专业的，训练过程时刻关注着每个人的身体状况，而且不论是营养补充、练前热身、练后拉伸都非常专业，所以没有大碍。
不过即使如此，这些人也还是被练得够呛，开始健身的第一周，游戏的单排训练质量和训练赛效果直线下滑，十个队员在高分段单排里人均掉了一个段。
等到了第二周，事情开始发生了一些微妙的变化。
原本瘦得像竹竿一样的队员，身的肌肉量开始明显增长，虚胖的队员肉眼可见地变瘦。随着对健身运动量的逐渐适应，众人的游戏状态也在慢慢恢复。
然后，其一队先开窍了。
姜焕的队伍开始在训练赛用出各种骚套路，直接打了个七连胜，把黄旺这一队的头都给锤爆了。
至于为什么这么拼……
内容未完，下一页继续阅读