8:0010:00自定义基本功练习
10:0012:00两场训练赛，赛后总结开会
12:0012:30午餐
12:3013:30午休
13:3014:00游戏内热身
14:0017:30Bo5训练赛，赛后总结开会
17:3018:00晚餐
18:0020:00健身训练
20:0022:00单排训练
22:00洗漱，睡觉
裴谦写完之后，把笔交给娅玲：“教练，你来写一下加餐时间。”
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