张弛等他离去之后，拿起那本书，却见书写着一行字《炼体真经》，妈耶秦大爷为了米小白的安全真是下血本了，过去是口头传授，现在把真火炼体的秘籍都掏出来了，米小白到底是他什么人？
烈火融阳丹最大的好处是可以迅速补充体内的三昧真火，不必再到处去搜集别人的怒火值，秦大爷给他的这本《炼体真经》是原版，和过去的口头传授不同，这本更直观，全部是古字。
秦大爷传授给他炼体真经的时候，担心他不懂，直接把古翻译成白话了，反倒失去了原来的韵味，而且关键是这老头子的古水平不行。
张大仙人的古功夫不知秦大爷强了多少倍，通读一遍之后，发现秦大爷真不是一个好老师，很多都被这老头理解错误了。
得了秦大爷的提醒，张弛特地联系了韩老太，提出去老太太家里探望，韩老太表示欢迎，让他晚直接来家里吃饭。
韩老太和萧长源住在一个小区，张弛也不止去了一趟，去老太太家里之前，专门跑了趟星巴克，买了两袋咖啡豆带了过去。
张弛到得时候，老太太已经准备好了晚餐，炖了份母鸡煲，清炒了个莴笋，回头直接用鸡汤浇面。
张弛把咖啡豆送。
韩老太笑道“你这孩子，从来不空手。”
张弛发现老太太最近衰老得很快，距离次见面没几天，现在头发已经全白了。
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