每当沈灵月和沈灵阳在阿绿的指导下修炼的时候，他也会有模有样的跟着哥哥，姐姐一起修炼。
于是，国公府的院落时常会出现这样一副场景，沈侯白盘膝坐在蟠桃树下，沈灵月，沈灵阳，沈灵衣则在周围一拳一脚的打着基础。
而李红衣，在沈侯白的吐槽下，经过一年的断断续续减肥，终于又回到了那个身材曼妙的李红衣。
当然，也是为了穿沈侯白答应给她买的各种名牌衣服，否则的话……以她肚子的‘三层轮胎’，想要穿这些衣服，还是有点难度的。
事实刚开始李红衣还有些不信邪，直到她硬生生的穿破了几件她最喜欢的衣服后，她终于明白了，她确实该减肥了。
而姬无双，和林颖一样，在沈侯白的帮助下，在这一年里可谓突飞猛进，已经有了封王九重的实力，只需要再进一步能成帝级了。
只是说起来容易，做起来难，这帝级怕是要卡她们好一段时间。
不过她们因为年轻，所以还有很长的时间可以让她们慢慢突破，也不需要太着急了。
不过最要说的还是沈戈，毕竟是沈侯白的父亲，又有着之前一连三境的壮举，所以在这一年里，在沈侯白的帮助下，沈戈已经来到了六劫……突破的速度真可谓坐火箭似的，倘若没有沈侯白，那么沈戈铁定会成为人族未来对抗妖魔的希望之一，成为玄灵帝君一样的存在。
当然，坏事也有不少。
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