“快去快来！给你三分钟！”
小跑。张阿生小跑着回来了。
“回来继续睡！”
不一会儿，师父的声音再次响起：“睡不着是吧？”
张阿生听得吃了一惊，以为睡不着，被师父察觉了，这次是要按门规打屁屁的！
张阿生正自紧张，突然听到师父说道：“睡不着，就使劲儿念叨我教给你的那四句话，这样，慢慢地就睡着了！”
于是张阿生就默默念叨：侧身右卧屈双膝，枕右舒左轻搭髀。舌抵上腭气沉海，闭目无想忘天机。
然而不知念叨了多少遍，张阿生硬是睡不着！不但睡不着，反而觉得越念叨，自己就越清醒，哪里有什么困意？
老者记得，当年那时，自己正不知念叨了多少遍，迷迷糊糊之际，突然间，肚子里一热！
那是丹田气海之所在！
内容未完，下一页继续阅读