武刚纪要不是功法，但对于外练这一重境界的解析却是十分的详细透明，甚至举例出了十几种修炼方式。
眼下顾诚这种修炼方式是最有效的，也是最痛苦的。
炼体炼体，这种方式就是把自己当做一块材料，用外力繁复捶打。
这块巨石便是靖夜司发下来修炼用的，不知道是什么材质的，十分的坚固，但在顾诚看到它时，它上面已经有了一些拳印掌印什么的。
显然肯拼命的不止他一个，之前也有靖夜司的人选择这种自虐的修炼方式。
不过按照这种方式修行，顾诚估摸着，再有三个月的时间，他便能够踏入九品巅峰了。
从河阳府靖夜司拿到的阴脉经和一字炎阳剑顾诚也已经修炼了。
阴脉经是炼气士的功法，脉有阴阳，阴脉经便是炼气于阴脉当中。
修炼了阴脉经后，顾诚终于可以确定，之前他在山神庙杀伥鬼时得到的那一丝力量，正是炼气士的气。
不过顾诚并不打算去修炼阴脉经。
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