尤其磨炼双臂，最好日日以虎骨熬制的精油配合磨炼双臂，增强根骨臂力，加强掌法威力，达到一掌打出，掌力沛然难当的效果。
这门简化掌法分为上中下三篇，其中任何一篇拿出去都是人阶绝学。
两篇合一则是地阶绝学。
三篇合一纵然并非天阶绝学，却也算是地阶绝学中的顶尖水准。
不过江大力自己还效仿雄霸以及人皇，留了一手终极篇在自己手里。
这门简化掌法，他也是暂时只传出上篇。
届时山寨内通过层层筛选出的精英，可以继续学中篇被他高度薅羊毛，再筛选出的核心高层，则可以学习下篇被深度薅羊毛。
最后一门简化的绝学，则就是以九阳神功以及吸星大法、达摩易筋经为基础所创的一门地阶绝学级别的内功心法，名为《黑风圣阳功》。
这一门内功心法仍旧分为两篇。
下篇乃是核心的将内气转为阳刚异种内气的法门。
上篇习者则会具备吸星大法以及达摩易筋经的部分特效，可小幅度吸人功力化为己有。
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