两人来到沙袋前，刺刀在树上吊多一根绳子，把绳子牵在骆驼的腰上，把他微微吊离地面，让他冲着沙袋打两拳
晓东看看沙袋，双拳紧握，对着沙袋“呼”地一声打出了一记右勾拳
沙袋受了一拳，只是往左侧稍为移动了一下，反而是晓东因为吊着脚离地因为反作用力向右侧荡开了
“骆驼，你看到了吗？你的脚没有着力点，是没办法完全发力的”
刺刀说完把晓东放了下来，让他站稳
“你再试试打一拳”
晓东双脚站稳，“呼”地一声又是对着沙袋一记重拳，这一拳截然不同，沙袋猛地一抖，往左边大幅度地摆了一下
“骆驼，是不是感觉脚站在地上出拳更有力量？”
刺刀在一旁对晓东说
“是的，刺刀哥，这一拳比刚才的一拳有力多了”
“你这只是站桩站稳了，力量显得大了，还不知道怎么传送大地给你的力量，你尝试一下脚蹬地，用地面反弹的力量通过腿传给胯部，胯部传给腰部，腰部传给肩膀，肩膀传给手臂，再打一拳看看”
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