珠子落下,光线消失,狭小的屋子恢复了当初的黑暗……
第二天清晨,李飞早早的就起床,先习惯的去各个房间转了一圈,而后洗漱一番,出门一路小跑,来到了市区外的一家早点店外。
包子,油条,馒头,小菜,对各位小弟的伙食上,李飞一向都不吝啬,付了钱,将早点打包,李飞又是一路小跑,回到了三公里外的红星孤儿院。
他身体素质超越常人很多,三公里对他来说只是小菜,一溜烟的就跑了回来。
将十几位孩童一一的叫醒,监督他们洗脸刷牙,随后吃完早点,让他们各自去玩耍,或者写作业。
孤儿院总共有十四人,李飞最大,今年十六岁,最小的五岁,读幼儿园。
学校刚刚放了假,所以他们都不用去上学。
将碗筷洗干净,李飞回到了自己的小屋内,拿出了两件件平时用的锻炼工具:十公斤的绑腿两个,自制的手指护套一双。
将两个沙袋绑腿分别绑在双腿,戴好手指护套,他便走出了房门,开始按照制定计划训练。
五公里长跑,仰卧起坐,俯卧撑各二百个,一口气做完,李飞气不喘脸不红,便拉开架势打起了一套耗费了两个月在公园跟一位老爷爷学习的洪拳。
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