这也让他们明白，李沐风为了他们，为了整个营地，究竟是吃了多少苦头。
至此，事情告一段落，段老头也没有心思听其他人如何变态，他还要趁热打铁好好教导李沐风这个有些顽皮的小丫头。
在接下来长达一个月的时间里，李沐风基本上就泡在了桃花源里，每天除了吃喝拉撒睡，其余的时间都沉浸在修行当中。
每天，李沐风除了修习八极拳，就是在尝试控制身体里的气血之力，渐渐的，他终于捉摸出了一点窍门，但距离控制气血之力在体内自如的运转，还有很长的路要走。
不过，即便如此，也足够李沐风兴奋好长时间了，因为，这证明他的猜想没有错，人体内的气血真的可以控制，并且爆发出强大的力量。
在李沐风不知不觉的训练中，他修炼的瓶颈也在悄无声息中被他打破，身体力量再一次迎来了恐怖的增长，虽然不知道具体增长了多少，但李沐风感觉，他不用任何技巧的全力一拳约莫有八千三百斤，距离第一层肉身境巅峰已经不远了。
同样，在这一个月的时间里，营地的发展也非常的迅速。
首先，一千守备营在石柱的训练下已经基本形成作战能力，野战能力可能不强，只能勉强算是三线不对，但用在守城上却是绰绰有余。
其次，一千两百主力营同样完成了第一阶段的训练，虽然短时间达不到当初三百人的战力，但他们如今还处于战力上升期，只要给他们时间，达到当初的一线部队水准只是时间长短的问题。
最后，也是李沐风最为重视的冲阵营，那八百人被李沐风划归到李宁的麾下，由李宁任主将，郑亮做副将，共同指挥这一支部队。
为了让这只队伍快速形成战斗力，李沐风可是花费了极大的代价，几乎把整个营地的药材储备全部都给用上了，八百人，基本上一星期一次药浴，虽然是精简版的药浴，可效果还是极为的突出。
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