郝仁大窘，就连久经考验的脸皮都不觉微微涨红了起来。此时阵法布置已毕，苏予宁分用不同的手法将五行之精或多或少地投入水中。但见澡盆中水滚如沸，雾气蒸腾化作五色霞光溢出，又被阵法牵引，重新压回水中。
“下水！”苏予宁言简意赅。
别无他法，郝仁只能硬着头皮和衣跳入水中。运起小成锻体法，主动引取五行之力磨炼己身。
炼体术的第一关称作“破立”，取“不破不立”的寓意。说是第一关，其实整个炼体术的修行过程中，无不在反复地“破立”，将肌肤血肉脏腑骨头一点点摧毁，再一点点重新长出，每一次“破立”都会使其强度更增三分。
之所以这第一次修炼如此重要，苏予宁非得亲自看着才能放心，只是因为……初练之人没有经验，要么因为胆小畏惧白白浪费了大半的五行灵物精气，要么因为胆子太大、急功近利，修复的速度远比不上摧毁，从而重伤难愈。
她仔细地盯着阵法中的动静，此阵名为“五行化气移转阵”，其作用一是将五行灵物中的精气转化为纯净无暇的五行灵气，二是限制灵气不使其逃逸，控制其走向，不使阵中的郝仁一下子吸取太多。
此外，亲自主持之下，此阵法还有一个重要的作用：她虽已小心翼翼地操作，但倒入水中的五行之精仍旧不能保持完美的平衡，必然有多有少——朱果汁液尚可倒一半留一半，五色莲子总不能切一刀留一块吧？
多寡有别，但小成锻体术中自有手段弃去多余，使得五行灵气相生相克，保持完美的平衡。
只是那被弃去的灵气，就被白白浪费了。苏予宁则先行一步，凭借自己的天赋和见识，用“五行化气转移阵”主动取走多余的土水灵气，又在阵外加阵，以“小五方聚灵阵”聚拢、储存，待郝仁炼体结束，继续行功法练气。
说来简单，但难度之大，整个清源山中能做到的屈指可数。
这些东西，苏予宁早已对郝仁交代清楚，自忖只要郝仁不乱来，想必不至有什么问题。
然而渐渐地她便皱起了眉头。
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