“勉勉强强。”乔治·埃夫洛夫说，“腰要直起来，胸要挺起来……提督做得还可以，但是不够好。想要达到最好的锻炼效果，不要借助外力，内夹时要用胸大肌发力，双手碰到时停留一秒，放松还原时速度要慢。”
“我懂的。”苏夏说，“太久没有锻炼了，一下子不记得。”
“真的吗。”乔治·埃夫洛夫说，“那我问提督飞鸟夹胸的动作是练什么？”
“胸啊，胸大肌。”
“反向飞鸟呢？”
苏夏有点迟疑，上一次健身实在是太久以前了，他思考片刻道：“肩膀吧，后背的肌肉。”
乔治·埃夫洛夫拍了拍自己的肩膀，说道：“背部肌肉和三角肌后束。”
“我想起来了。”苏夏恍然大悟。
乔治·埃夫洛夫刚刚准备张嘴，打击一下面前那个男人，如此才能凸显她这个教练的厉害之处。一看蝴蝶机旁边围满了人，全部都是那个男人带过来的，果然还是算了吧，说道：“提督再做一个。我看一下提督的动作还有什么问题。”
苏夏刚刚发力，乔治·埃夫洛夫喊停，伸手摸了摸苏夏的胸口。
萨拉托加插嘴了：“乔治·埃夫洛夫你又耍流氓？”
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