可以完美展示“以柔克刚的”最好的拳法就是八卦掌，恰好，我以前练的就是八卦掌。
八卦掌之所以可以“以柔克刚”的要诀在于九个字：借力打力，反其道而行。
所谓借力打力，说的是对方一拳朝我打来，我顺着他出拳的方向一拉，这个时候我就在借力，接着再反方向一拉，就达到了借力打力的目的。
而这整个借力打力的过程只是顺势而为，我自身几乎没有耗损一丝一毫，再借助对方的力量打击对手。
再说反其道而行。
练八卦掌的人都必须练“趟泥步”，也就是“走圈儿”。
为什么要走圈儿，古往今来有许多说法，其实最重要的一个目的就是让对方别扭，发挥不出他的优势来。
如果我弱敌强，我不与你抗力，你的力量来了，我不但不抵抗，还顺着你走，用不了多久，对方就会中门大开，露出破绽。
当年八卦掌大家董海川之以后名震天下，一个是因为他本身的武功的确很高，另外一个重要的原因就是他的打法和别人的不一样，趟起泥步，围起圈儿来，对方往往无所适从，无法发挥出自己的优势出来，最后落败。
我在牢房里练了两天的八卦掌，那个看守透过铁门的小窗看我不断地转圈儿，不明就里，一脸的莫名其妙。
第三天中午，看守给我的早餐里是一块巴掌大的熟牛肉和一杯酒。
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