见状应炎迟匆匆的洗了一把脸换上便装就跑到训练室里去了，刚到训练室果然除了应炎迟一个人都没有。
应炎迟跳了跳感受了下身体的变化后想到“现在的我可以虽然可以随时随地的突破到银河级但是因为突破星云级之前，实在是太急躁导致了我现在的修为不稳，经过这几日的训练我感觉自己已经进无可进了，所以现在最好的办法是通过战斗去积累底蕴，将底蕴积累满时再提升修为才是王道。”
想完应炎迟就走进了训练室打开了七倍重力就开始日常训练，先做俯卧撑然后在做仰卧起坐最后在跑步机上开始了每日五十公里的跑步，做完日常运动后差不多十点了。
退出训练室应炎迟就通过传送阵传送到了第三层宿舍。刚进去就看见幻鳞雨正在认真的看教材，而张军则坐在床上进行着冥想。
没有打扰张军轻轻的走到了幻鳞雨身边，拍了一下幻鳞雨肩膀。
“鳞雨别看了，先吃饭吧。”
“嗯，好呀！正好有些饿了呢~”看到应炎迟的到了幻鳞雨高兴的说道。
合上了书把书签夹在了书里，两人就开始通过触屏点了些菜，吃完之后应炎迟表示有点事要去找老师。和幻鳞雨日常腻歪了一番后才跑到了教室打算去找郑含了解一些关于这个世界里关于阵法的运用的问题了。
一进教室就看见郑含正坐在椅子上喝着茶，看着窗外的风景不知道在想些什么。
应炎迟看着正无所事事的郑含说道“老师我有些事问你。”
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