长期坚持下来，对底蕴的增加要强上很多。
比如这血米，增加的气血，大概只需要不到一百灵石的气血丹，差不多就能达到同样的效果。但是增加的气血是一样的，可是肉身力道的增加，经脉的变化，对以后修为突破的帮助，都是不同的。
这是日积月累的变化。
拿出小鼎，拿出碳石，王元点了火之后，开始蒸煮。
从玉盒之中倒出来半斤血米，手中法决一掐，水流出现，把血米洗涤了一番之后，最后把血米放到小鼎之中，盖上盖子。
如此过了三个时辰，息了火之后，王元才是取出灵米。
此时的血米，散发的清香更加的浓郁。
血红色也淡薄了许多。
王元也不客气，直接大口这这半斤灵米吞下。
血米入肚，很快化为奇特无比的药力。
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