厉风立挺挺地站在“尖刀队”队列前，向着众人厉声道：“今天是你们进入战狼以来的第一次训练！”
“因此，我们先来一个简单的热身！”
说着，他又冲众人高声道：“全体都有，每人做五组俯卧撑，每组两百个！每组间的时间间隔为三十秒！”
“现在开始！”
众人一听便愣住了。
分五组，每组两百个俯卧撑，那不就是一千个么？
这还是人干的活么？
这也叫热身运动？
果然，这个厉风简直比康震还牲口！
“还愣着干什么？”
“每磨叽三十秒就多加一组！”
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