青竹剑法三式而成，刚毅果断锋破敌。
第一式：新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持。剑出一点，多重剑意如百川入海汇聚成型，一重胜一重，重重叠叠威力无穷。
第二式：露涤铅粉节，风摇青玉枝。剑如疾风横扫四周，御敌有益、功伐有道。
第三式：千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。千钧快剑扫荡四方，剑无虚晃招招致命，曾有先辈天武出剑，剑光似流星，剑气扬飓风。
邓诚的青竹剑法只练前二式，初学之境灵气尚不能外放，灵气入体使身法力量得到显著提升，剑法虽快，但却无法使出青竹剑法精髓。
袁姗亦是如此，无限接近地化之境，却和地化之境有着天壤之别。君兰剑意有形无神，刚柔并济看似巧妙，攻防一体行云流水，可只发挥出君兰剑意一成威力。
君兰剑意共有四式，四式之中变化万千，似细水长流柔波荡漾，又似鼎立高山坚忍不拔。
君兰剑意第一式：翠柳条柔先改色，紫兰花冷不飘香。基础式，蕴含君兰剑意刚柔并济特点，攻防一体招式出奇。
第二式：罗浮山中春昼长，风吹兰花满面香。一剑化万千，与其说是剑法，不如说是步伐。袁姗已经可将第二式化作四道身影，不过却离变化万千差距甚远。
第三式：兰溪春尽碧泱泱，映水兰花雨发想。退守招式，绝境重生。以退为进，诱敌示弱，待到破绽出现才是反攻之时。此招式变化最为奥妙多端，即使是身为长老女儿的袁姗也不得真意。
第四式：寄君青兰花，惠好庶不绝。君兰剑意最终式，借你一柄青兰剑，永绝二人过往恩怨。剑出如兰，杀敌归山，溪水畔清水波，一剑了恩仇，此次山中隐。
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