另一种对抗防具，有头盔、胸甲、护档及大拳套，和后世的散打训练装备差不多。
林默换好后，便直接上了沙袋区，沙袋区可不是一个一个的沙袋供你的，而是密集的挂着几排的沙袋。
沙袋大小不一，高低不一，密集不一，击打后，沙袋即会四处翻飞，既训练击打，也训练反应闪躲等。
林默进入，准备了一会儿，便直接开始，两拳击飞两个沙袋，便开始对着其他沙袋拳打脚踢，一边踢打还要一边闪躲。
随着沙袋恍动起来的越来越多，林默开始感觉到吃力，陷入到了防止之中，在四处恍动的沙袋间辗转腾挪，击打闪避动作，看得人眼花缭乱。
坚持了大概五六分钟，林默一个不注意，被个大沙袋砸中后背，顿时打乱了林默的节奏，一时间破绽四露，狼狈不堪从沙袋区离开。
林文华、廖廷辉与杨海城，在外面看林默好一会儿了，见林默这狼狈样，杨海城忍不住开口打趣道：“林哥，你这也太不行了吧！这才坚持几分钟？”
听到这话，被累得气喘吁吁的林默，没好气道：“你行，你上啊？说的好像你能坚持多久！”
“我上就我上……”杨海城扔下一句，便冲进沙袋区，对着沙袋，嘿嘿哈哈就是一通乱锤，脸上满是兴奋。
还没等杨海城高兴几秒，飞回的沙袋便给了杨海城个措手不及，用蛮力打飞几个，便被一个沙袋击中左臂破了防。
这下子，杨海城比林默刚刚最后还惨，被沙袋打得东倒西歪，最后还是从地上爬了出来。
看了眼扒在地上，想把头埋进土中的杨海城，林默忍住笑意，指点道：“怎么这么笨呢！你耳朵不是很灵嘛！用耳朵去听沙袋的位置啊！”
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