“就是……”刘震山说完，林默接着道：“这样练一次，我看效果确实很好，等这次事情完了，也得拉着我们队的人，过来练他个一二星期！”
“一二星期？啊啊啊……疯了吧！练一天我都感觉快死了……”听到林默还准备把他拉来练，杨海城顿时号起丧。
“我也觉得可行，最好是每年都拉来练一二次，免得队里的人松懈下来，在训练时出问题。”
郑君山更狠，一出口就是一年要来训练一两次，搞得林默和刘震山都一脸诧异的望了过去。
“不行吗？我看着虽然辛苦，但坚持下来问题应该不大吧？”
听到这话，杨海城立马反驳，道：“郑哥，你这是说话不弯腰痛，你试过就知道有多苦多累多折磨人了，你看我一天没到就快废了。”
林默没有反驳，解释道：“老郑，这种训练办法，不仅是压榨身体的极限，还有精神的极限，能坚持下来的不多。
当然了，我说的是满额的训练强度，为避免练太狠这支小队一时战斗力损失大，我之前只说给廖师傅五成强度，他应该调整过，现在的实际强度在七成。
这种训练，让每人经受一次就差不多了，如果要保持战斗力，可以隔几月组织一次集训，把难度调低一些就足够。”
说完，林默一转头，就看到林默一双眼睛盯着他的脸看，下意识摸了摸脸，道：“我脸上有脏东西吗？”
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