听到这里丁一猛然开窍，阵法他再熟悉不过，阴阳平衡，气息流转为何存在，就是因为要调节阴阳平衡。人体也有阴阳，也有平衡，靠什么调节，靠什么亏补，正是依靠气息流转，才得以实现。
阴盛则阳衰，阳盛则阴衰，阴盛则软弱，阳盛则刚强，平衡打破，阴太盛则亏，阳太盛则暴。为什么有些人无病无灾，却莫名其妙的身心疲惫，病容满面，就是因为阴阳失调，阴太盛缘故。莫名其妙身如炭火，性情烦躁，则是阳太盛缘故。
严重者无病而疾，身死神伤，虚火攻心，体燥身亡。他们的气息流转出现了问题，阴阳不能弥补，平衡不能维持，丁一不等桃避说下去，心中已经有了答案。不过等桃避细说之后，丁一才发现自己简单了，三丰之悟，远超自己所想。
气息流转的作用，三丰长时间索求无果，怀着思念回忆帝国三宝时，被他猛然间有获。丁一心想，不但三丰有获，自己收获何尝又小，不但因此对气息有了了解，阵法水平可能因此站上新的高度。因为这里面出现了虚无，出现了虚无诞生气息。
三丰的探索不止于此，一扇门真正打开，他真的看到了一个全新的世界。人体有阴阳，万物有阴阳，天地也有阴阳，后来不知道他是怎么想到的，婴儿的出生，正是从母体的至阴出现在了天地间的至阳。
当然这只是一种比较，因为母体也有阴阳，天地也有阴阳。天地之间，白天阳盛，所以叫阳光，黑夜阴盛，所以叫阴暗，地上阳盛，所以叫阳间，地下阴盛，所以叫阴间。
母体之内不见天日，母性本属阴，当然至阴。相比于母体的至阴，天地的地上属于阳间，本属阳正是至阳。婴儿初始受到至阴至阳的强烈刺激，神秘虚无因此诞生气息，也带动了气息流转。
这种至阴至阳的刺激有两个。一个是母体的至阴与阳间的至阳，初始失调，失衡出现，自动补亏，牵动气息流转。另外一个是丹田的至阴与本体的至阳，初始失调，失衡出现，自动补亏，带动气息初始流转。
身体也有阴阳，相比之下，丹田隐于身体内部是至阴，其外身体接触阳间是至阳。同样的道理，身体其它部位也有阴阳，上是阴下是阳，后是阴前是阳，左是阴右是阳，胸腹是阴头部是阳，脚是阴手是阳，毛是阴发是阳，血脉是阴血液是阳，丹田原始本能是**神是阳，意识是阴意念是阳，一切都是相对的，有阴就有阳，有阴阳就有平衡。
天地也有阴阳，地下是阴地上是阳，地面是阴天空是阳，北是阴南是阳，西是阴东是阳，低是阴高是阳，水是阴山是阳。万物也有阴阳，与人体一样，不必叙述。一切也是相对的，也讲平衡。
三丰因此推断，阴阳是天数，亘古存在，永远不变，变化的只是相对，只是平衡。气息则是阴阳平衡的媒介，有气息阴阳才能感知失调，才能自动互换，才能实现阴阳平衡。
细小处有细小处的阴阳互换，局部有局部的阴阳互换，整体有整体的阴阳互换，总体有总体的阴阳互换。
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