“听明白了！”众人提高了音量，大声吼叫起来。
王辰这才满意的点了点头，摆了摆头，示意徐建设说话。
徐建设上前一步，“我宣布一下集训期间的作息时间。”
“早上5点半起床，出早操”
“6点半洗漱，7点吃饭。”
“7点15分至11点45分，操课训练。”
“12点吃午饭。”
“1点至5点半，操课。”
“5点45分，晚饭。”
“6点至7点，理论学习。”
“7点至7点半，新闻联播。”
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