为了练好这个马步，他连去茅房大解的时候都是趁机练上一会儿的。
全身绷紧，双腿用力牢牢扎在地上，邢云旗目视前方，一动不动。
这时一道声音从身后传来，“心神合一，摒弃杂念，紧是为松，松即是紧”
却是霍弃疾不知何时已到了邢云旗的身后。
邢云旗来不及想师父是什么时候到自己身后的，而是听从师父之言，抱元守一，认真扎马。
一条小竹鞭如青蛇般落在邢云旗的大腿上，而已是物我两忘之态的邢云旗竟然毫无知觉。
霍弃疾笑了笑，看来自己这个脑袋总有些奇怪想法的小弟子倒是很有灵性的，这般境界却是不太容易进入的。
看来这小子的太玄功已到了入门境界了，这般速度，倒是超乎了他的意料。
嘴角挂笑，霍弃
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