为此，热身运动很重要。
等热身运动做得差不多，宋一天先将脚探下水。
春末夜里的河水，还是很凉的。
一探下水，刺激的凉意就从脚传到身体各处。
“如何？”宋闻卿蹲到他的身后问。
宋一天道：“河水有些凉。”
“这点凉意算什么，以前在家里的时候，你们冬天不到游泳课就照上，稍稍有些时间就去泳池玩，会怕这点凉意？”宋闻卿损道。
想起在家给他们上游泳课的时候，秋天天气转凉不让他们入水，跟要了他们的命没什么区别。
想起家里的那些事，宋一天笑了笑，“家中能玩的东西很少，
平日里，你们总让我们学各种东西，就只有游泳课与娘的课最为轻松，我们都是孩子，爹你就体谅下我们。”
宋闻卿也下了河，道：“先让身体习惯水的温度，再走吧。”
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