“我这还要去别的会所指导瑜伽，你过去瑜伽馆和青姐她们一起锻炼吧。”
“好，我这就去。”
“记住，你这听觉和嗅觉的事，别让人知道。”
“知道了。”
霜雅不舍的抱着吻了下，两人才一起离开会所，到了瑜伽馆，霜雅自己上去，我则到东区的会所去准备下午的课程了。
霜雅到瑜伽馆时，只有兰姐在跑步，青姐坐在旁边玩手机。
她跟她们打了个招呼，就又开始在健身机上锻炼了，现在她做的是超负荷锻炼，这个对身体潜能的开发很快。
现在她已经能用腿抬起二十公斤的重量了。
做这个的次数少，每次只要能五次以上就可以，但重量一定要够，所以今天她又加了一公斤。
霜雅坐在健身机上，吃力的用腿抬起了抬杠，连续的做了十下才停下。
然后是练侧身，等到一套都练好了，她才回到沙发上。
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