“怎么用力也下不去了吗？”我再问道。
她闭着气说道：“哎，下，下不去了。”
“好的，你现在不要用力，放松，再放松，好，腰放松。”随着我说着放松，只见她的腰又下去了有五度，当然还是够不到脚指。
我笑着说道：“好了，起来吧，说说你的体会。”
她站起来说道：“放松了反而腰更能下去了。”
我说道：“锻炼瑜伽，拉筋当然是对的，压腿也没有错，但绝不是暴力压腿，用力压腿和犯人坐老虎凳有什么区别呢？又不是在训练应付酷刑。”
听我把压腿和坐老虎凳联系起来说，她那脸上第一次露出了笑容：“那是，看来要找对教练才对。”
“那当然了，我这里是循序渐进的，让每个学员按自己的节奏去锻炼，按瑜伽的要领去指导的。”我趁机推销起自己的瑜伽馆起来。
“好吧，你这有一个月的吗，我想先试下。”美女问道。
我说道：“这锻炼是要持之以恒的，所以一般健身馆都要要求一年的，如果这个只是试，而没有决心去学去锻炼，是没有人能坚持下去的。”
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