“好事儿！”
“你能有肌肉酸胀的感觉，就明你的锻炼，起到了应有的效果。”
“对于健身的人来，所谓的增肌，其实就是一种，通过大重量，刺激局部肌肉，达到轻微的肌肉撕裂。”
“再通过蛋白质的补充，修复增加肌肉的横切面，从而达到的增加肌肉的效果。”
“你是因为长时间，缺乏有关的运动，才导致了锻炼没一会，就肌肉酸胀的结果。”
“你要是能坚持锻炼一个月，这种感觉就会越来越淡，最后慢慢消失。”
“等你什么时候，能完成一整套健身锻炼，而不觉得肌肉酸痛。”
“那你的体质，就真正的，完成蜕变了。”
“走，我再带你了解一下，其他的器械！”
潘雨拉着钟虎，把蝴蝶机、椭圆机、大飞鸟、史密斯深蹲卧推、动感单车等几十样健身器材，挨个介绍了一遍。
可着实让钟虎，大开了眼界。
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