他则是进了厨房，用厨房的材料亲手做一桌菜。
最先做的是炸肉丸，用新鲜的猪肉剁成馅，再调配好调料搅拌均匀，最后下锅炸。宋知意在肉丸里掺了一些土豆泥，炸出来口感更加滑腻，汁水也更加丰沛。
然后又做了一道口水鸡，选取新鲜的鸡肉上火蒸，切点黄瓜这类的配菜，加入各种调料，再把鸡腿肉切块，拌匀即可。
最后宋知意又做了几个小菜，等二人沐浴之后端到了桌子上。两个徒弟都已经饿疯了，端着碗等着宋知意说开饭。
炸肉丸外酥里嫩，咬一口便能溢出不少肉汁，香喷喷的让人几乎要把舌头咬掉。口水鸡麻辣鲜香，尤其是蒸的鸡腿肉，十分鲜嫩，配上切成细丝的黄瓜和调料，真是吃了还想吃。
三个人把饭菜吃了个干净，坐在座位上摸着小肚子。
宋知意犹豫了一会儿，终于缓慢的开口：“今日师兄同我说，长岚宗要派弟子去玄空古境去历练，然而规定只能一位金丹及以下境界的弟子过去，所以你们只能一人前往。”
这个秘境每五年开启一次，但是为了各大门派公平竞争，金丹境界的弟子也只允许一位。
不过这个秘境算是比较低级的，除非进入最深处，对梦结境界以上的人好处并不多，所以争夺名额也不是很激烈。
不过对于萧不归和楚西洲来说，争的不是名额，而是……
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