修炼了一天一晚，他一点不困，反而神采奕奕，就是肚子好饿，全身就像被掏空了一样虚。
各种玄灵肉食，流水介似地端上来。
杨哲最终到底没能吃下一头牛，只吃光了几大盘子肉，大约十斤左右。
“现在，我教你，怎样结束冥想修炼……”
“今天，我教你，怎样在冥想中估算自己大约修炼了多少时间……”
“今天，我教你，如何处理在冥想时出现的突发状况……”
“今天，我教你，如何提升修炼速度……”
“……”
每天，海鼠都给杨哲讲半小时灵力修炼，
然后，让杨哲进入冥想修炼状态。不用杨哲开口，海鼠就把手指点在杨哲腹脐上，先帮杨哲把灵力圈建立起来。
如此过了七天。杨哲就想自己来起这个头，让海鼠先别管自己。可惜，很遗憾，杨哲自己折腾了半个小时，也没能成功。
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