限时：半小时。
早上的不过是个早操，热热身而已，虽然水库冰凉勉为其难算是热身了。
半小时后准时体能训练。
“听我口令！向右转，目标，5号山峰！跑步走！”
军区集训对选择的地理位置很好，三面环山，东北方向有个水库，西边的山最陡，还有一处悬崖，其余两面倒不是很陡，坡度在十五度左右，可以说是天然的训练场。
没说的，许三多肯定要利用起来。
什么负重冲坡，腿被加起来用手下山，蛙跳，鸭子步，还有现成的四百米障碍，总之一句话，怎么累怎么来！
一般抓最后三名，项目在来一次，倒霉一点，人品差的一早上能比别人多练三分之一。
许三多也没光让人死练，也会随时说两句，这些人都是团里的精英，各个连队的狙击手一般也会由他们来训练。
许三多拿个大喇叭，一边训一边说：“狙击手什么最重要，记住是稳定！稳定是狙击的灵魂！”
“心肺的稳定，心理波动的稳定，手的稳定！没有稳定，说什么都白扯，都跑起来，加速，再加速，继续，快快快！”
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