那男生一身声黑色的紧身里连体裤，然后起身一边介绍一边做出相应的动作。
“来，你们可以跟着我一起，一位手一位脚”
男生做了几个动作之后，终于开始动手了。
对着张爽爽还有林子豪邀请到。
林子豪和张爽爽有些生硬的作着。
男生则是不断的纠正。
“一位脚，双脚脚跟并拢，脚尖呈一字形打开，并与肩平行。很简单就是脚跟靠在一起，成一条直线，脚尖向外打开一百八十度！”
男生说完，两脚很是轻松的做到了。
还可以这样站？
林子后猛然瞪大了眼睛，刚刚那男生示范的很快，他没有看清楚，现在看清楚了，两只脚的脚后跟靠在一起，九十度还好，一百三十度也能坐到。
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