盘膝坐定之后，叶丰微稳心神，双手掐诀，双目微阖，后背竟以一种几不可察的频率晃动了起来。
这独特的功法，在《医道心经》里，叫做“晃海”。
晃动脊柱，可使意念直达脊髓，通过刺激脊髓，激发人体潜能，祛疾病，通经络，荣气血，达到伐毛洗髓之效。
渐渐地，叶丰进入了一种无我无念的境界。
也不知过了多久。叶丰竟感觉到，身上黏乎乎的，似是出了一层的细汗，只是，这汗液有别于以往，乃是灰黑色的，似乎还有一种腥臭的气息。
叶丰知道，这定然就是伐毛洗髓，一阳生的境界。
《医道心经》里，对于练体亦是有明确的层次细分，共分天地人三级，每一级别又分为高中低三阶。
人级低阶，便是最寻常的人类体质，肉体凡胎，而到了天级高阶，那就是纯阳金身的地步了。
经历了这第一次伐毛洗髓，叶丰发现自己，竟已然排除了一些阴渣，成功升级到了人级中阶的水平了。
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