“另外，对手一旦进攻点多的话，我们的拦网跟不上，就造成对手很容易扣杀，防守就更难了，所以，这段时间，我们的副攻不仅要加强进攻能力，还要提升拦网能力，这样才能够限制住对手的进攻，从而形成反击。”
上场比赛还有一点，就是当姜心玥和吴天露同时在前排时，孙嘉霏就分身乏术了，对手又是两个边攻，从而只能盯防一个，另一个就会出现空挡，副攻的拦网又对其形成不了威胁，导致对手进攻越来越顺，无法阻拦。
“另外，我们的防守也要加强，不能松懈，平时训练固然重要，但更多的是需要经历比赛的磨练，来增加抗压能力，不能因为一两次比赛的失利就失去信心。”
杨老师说的自然是上场比赛结束后，有很多人信心动摇，退出了排球队，他担心这种情况还会发生，提前和大家说明一下，这样不必有那么大的压力，尤其开始的时候，会面临着各种各样的问题，如果不能够及时调整好心态的话，势必会影响发挥。
“好了，接下来，我们就开始训练吧！”
“好！”
对于训练，大家还是很期待的，尤其加入了赵伟男后，所有人都想知道会产生怎样的化学反应。
不过，大家的期待还是有些高了，赵伟男在个人练习时还算不错，可是一旦上了场就不行了，毕竟她从来没打过排球，更没打过排球比赛，哪知道什么站位，什么规则的，经常会抢二传的球，还总会忘记下撤进攻，愣神，迷茫，站在原地不知道做什么。
尽管她非常努力的去调整，但还是无法跟得上节奏。
昨天的训练都没那么累，但今天打了一会就感觉很累了，倒不是体能跟不上了，而是心累。
“好了，先休息一下。”
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