第二早上，姜云准时来到操场之上，却见苏凤妍和王靖早就已经等在那里。
“既然来了，我们直接开始吧。”王靖十分严肃。
苏凤妍点零头，她看向姜云道：“今我们要教你的，是修行之中最重要的一步，那就是桩功。你曾经修炼过养生的格斗术，应该对于桩功不陌生吧？”
姜云还真不知道桩功为何物，毕竟他没有接触过这个世界的修行体系。不过，以前过的谎，怎么也要圆回来，他只能点头。
苏凤妍讲道：“实战格斗与养生格斗的桩功有本质的区别，养生在于养气，在于一个静字。而实战格斗则不同，它最终的目的是要将身体融为一炉，凝练出一股武道意志。”
“凝聚意志？”姜云心中一震。
入道境界的基础，就是凝聚意志，然后领悟自身大道，将意志之力凝练成一副大道道图。
姜云想不到，这个世界的修行，从一开始就接触了意志之力。
“对，凝聚意志。这就是桩功的主要作用。只有凝聚了意志，才能修炼绝技。”王靖点头。
姜云闻言，对于“桩功”升起了极大的好奇。
苏凤妍继续讲道：“桩功分为两个部分，姿势和心法。各门各派的桩功都有各自侧重的地方。”
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