“肌肉切的这个动作要领在于，当对方失去平衡后，我们将以最快的速度握住对方脚踝，以此为基点来拿住对方的小腿，然后在腋窝处制造夹点发力，压迫其小腿，这样一来，你就可以向胫骨和腓骨施加数百斤的压力。品=书/网..”
“胫骨是人体最结实的骨骼之一，但通过这个夹点，你就足以轻易掰断它们。”
陆远说着，便喊来一个教练来专门跟任小粟对练。
这种技巧，非得实战不可，不然光看是感受不到要领的。
那教练看面前的任小粟瘦瘦的好像也没什么力量，于是便笑道“咱们点到为止。”
他寻思着任小粟可能又是杨家哪个子弟被家人送来了，不然怎么会让馆主亲自上来教学
所以这样的子弟，还是不要伤了人家比较好，万一家长找上门来，他就够呛了。
陆远对任小粟说道“虽然是训练，但还是要让你明白，动作思路归动作思路，但你要不够快不够稳的话，那思路只能是思路。”
此时陆远对教练说道“你尽全力，别让他锁住你。”
“好，”教练答应道。
两人摆好动作后，陆远忽然说开始，那教练刚想回身反锁任小粟，却发现他的腿已经被任小粟硬生生锁住了
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