这时，人的意识直冲天庭，在无边无垠的漫天星辰中飞驰翱翔，等从宇宙中收回思绪时，仅仅只过去一个时辰，但打坐者却仿佛经历了千百年的沧桑。
这种意念修行是道士追求飞升的基础功课，能否飞升未为可知，但它的附加效果却是健体强身，坚持打坐十几年后，崆峒山道士们一个个上山下山健步如飞，精力充沛、体力持久，就和他们从小打坐修行有着密切关系。
郭宋师父传授的呼吸技巧又和其他道观大相径庭，一年的打坐效果相当于别人三年，十年来，打坐已经成为郭宋生活的一部分，尽管他此时已经不再是道士。
东方天际翻起了鱼肚白，晨曦初现，天已经麻麻亮，外面十分安静，郭宋已经从打坐中醒来，手执木剑来到院中。
郭宋深深吸一口气，左脚高提，单脚立地，右手横举木剑至头顶，左手捏一个剑诀，闭上了眼睛，就像一座雕塑般一动不动。
如果没有人打扰，他可以站三天三夜不动。
可惜郭宋只站立了一炷香时间便被隔壁施小胖打断了。
“郭道士，你在干什么”墙头上传来施小胖惊奇的叫嚷声。
郭宋只得收起剑势，“没什么，早起活动活动筋骨，胖婶去府里了”
胖婶是郭府大厨房的厨娘，每天五更进府做早饭，郭宋还在打坐的时候便听见她出门了。
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