有了鲜明的例子，现在没有人在犹豫什么，连忙趴在地上继续的做起俯卧撑来。
……
接下来的时间里，对于这些人来说，简直就是一场噩梦。
如果可以，他们真的希望现在就能够醒来。
张太微这简直就不是在训练，完全就是在杀人。
做完俯卧撑以后，这些人没有任何休息的时间，直接负重扎马步。
这次可不仅仅是三十公斤的负重，这次换成了五十斤，而且每个人的腿上还放着两块石头，看起来至少超过五斤。
至于说龙卫那边更凄惨，每个人负重八十公斤，腿上放着十斤以上的石头。
扎完马步，也没有让这些人有任何的休息，继续围着林子快跑十公里。
……
所有能够想到的项目，张太微全在这些人身上用了一遍。
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