令狐铭，万元，老宋和铁牛四人，经过方毅这两周的悉心指导，对自身体质的改善效果可以说是一日千里，虽然方毅给四人规定了半个小时的时限，但仅仅过了一炷香的工夫，四人便脚下生风的又跑了回来
这次的成绩连他们四个当事人都长大了嘴巴，简直不敢相信眼前看到的一切
按照军队正常的越野标准，一般都是负重30公斤的5到10公里越野，这对于当时身为中级武修的令狐铭等人来说自然是不在话下，十几分钟就可以轻松完成
可就在第一次方毅要求他们负重200公斤进行10公里越野的时候，四人当时只觉得就像是背着一座山在跑步一样，那一次直从日出跑到了日落，等到几人脱下鞋子之后，只见脚底板都整个磨掉了一层皮肉，甚至用血肉模糊来形容也不为过
可就在经过了一番修炼，几人同时跨越桎梏进入大宗师武修之后，虽然令狐铭等人已经尽量去想象自己能变得多么厉害，可现在看着方毅手中已经停止的计时器，四人激动地齐刷刷的便给方毅跪了下去说道
“方教官，您对我们哥几个简直是恩同再造，请受我们一拜！”
方毅见状连忙将几人搀扶起来说道
“你们不必如此，我的师傅曾经对我说过，万法皆是缘，既然我们有缘相聚一堂，那这功法也就意味着是你们的命中注定，所以你们只需潜心修炼，不要对恩情过于执着”
方毅说完手腕一翻，将龙虎天罡掌的功法秘籍交给四人，这是成为修神者的入门功法，方毅在教授功法的同时也告诉他们务必要通过这门功法细心参悟，为今后学习更为霸道的功法打好基础
不过除了功法，目前最重要的还是要先努力提升境界，只有自身的实力越来越高，才能对学会的功法做到收放自如
将神龙小队的所有人安顿好之后，方毅接下来便要去找端木宏那个老家伙商量加入应天门的事情了，顺便再多打听一些关于圆月围猎和万鬼流的消息
打定主意后方毅拿出手机给端木宏打了个电话，因为白天会有不少七华山附近的村民或者游客在山上活动，为了避免不必要的麻烦，方毅便与他约定明天晚上在山门口见
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