吴东练了一会凝劲式，就过来笑着说：“这修行呢，不能着急。你看不懂太正常了，毕竟你不是我这种天才。”
二楼，金竹长老抱着一只白猫儿，从窗口看下去，听到吴东的这番话，她笑着摇摇头。
但随即，她愣了一下，人就来到竹栏处，看吴东怎么教袁若依修炼。
“这上面有五种法子练劲，你个性喜静，就用这种打坐的法子，打坐的要义是空灵，心中无思，只有一身，身中生力，力行百脉……”
金竹长老面露异色，吴东对内劲的理解不在他之下，甚至有些地方，对她都有启发，他是怎么做到的？
在吴东的指点下，不过半小时，袁若依就已经入定了。
随后，他练习淬劲式、导劲式、寸拳、炮拳等等，全部练了一遍，只一遍而已，他便明白其中真谛，效果出奇的好。
看到这一幕，金竹长老眼中充满了震惊，他居然就这么一直看着，直到吴东盘坐下来，开始打坐。
“难道他真是天才？”她喃喃道。，，.
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